Wohlfühlprogramm
für Körper, Geist
und Seele
Erfahrungsbericht mit vielen guten Tipps
Möglicherweise sind Sie
auf dieser Seite gelandet weil Sie mehr Energie gewinnen
wollen. Vielleicht möchten Sie
ein wenig an Gewicht verlieren.
Oder Sie reisen viel, und
wollen einen gesunden Lebensstil finden oder halten. * Und oder auch Unruhe,
Unzufriedenheit, das könnte so aussehen "Nein, eigentlich hab ich ja
nichts zu klagen aber........! * "Ja, ich suche etwas, habe aber
keine Zeit X Bücher zu lesen.......... teure Weekends, oder Kurse zu
belegen.........!!!!
Was
ich nach langem Suchen
gefunden,
gelernt
und umgesetzt habe, hat
mein Wohlbefinden gestärkt. Umsetzbar,
kurz
und gut beschrieben,
dank der
Unterstützung meiner Freundin, Physiotherapeutin u.
Bachblüten-Expertin.
Ernährung, was sind
Ballaststoffe, was bedeutet Säure- und Basenhaushalt
Trennkost, die Biochemie des
Stoffwechsels beeinflussen
Hilfe für Augen -
vermindern Sie den Augenstress
Busen in Form mit leichten
Übungen mit super großer Wirkung
Meditation - Entspannung in
leichter Form
Anspannung
und Entspannung - in
positive Gedanken sein.
Körper
- Geist und Seele pflegen, wie geht das?
Visualisieren lernen und wozu ?
Die Kraft der Gedanken nutzen
lernen
Sein - Tun - Haben, ordnen und
Einsicht gewinnen.
Ein Wohlfühlprogramm
auf 35 DIN A4 Seiten.
Das Besonders ist = ich durfte
mir nur die Schwerpunkte der einzelen Themen herauspicken.
In der Fachlektüre
muß alles beschrieben werden und das bezahlen
Sie dann
ja auch,
obwohl Sie es wahrscheinlich nie gelesen haben.
Eines kann passieren, Sie finden
etwas sehr interessantes in meiner Broschüre,
dann nix wie auf
in den Buchladen, vertiefen Sie Ihr Wissen.
Das wäre
auch mein Anliegen, helfen Sie sich weiter, oder lassen Sie sich
professionell helfen.
Das
Ziel: ein Mehr an Zufriedenheit -
Ruhe - Ausgeglichenheit
*
Natürliche Entspannung
über Sport, Hobbies und Musik ect. ist ihre Sache. *
Willkürliche
Entspannunganleitung durch leichte Meditation, ist hier in diesem eBook
beschrieben. * Die gewählten
Grundübungen können,
wenn Sie sie einmal beherrschen,
als Minuten-Entspannungsprogramm
bis zu der von Ihnen selbstbestimmten Wohlfühllänge
gemacht werden.
*
Mein Selbst wird aufgefordert ehrlich
und liebevoll mit mir selbst umzugehen.
Schwächen akzeptieren lernen.
Alte
Muster auflösen *
Schöpferisches Visualisieren
als Wohltat empfinden und stabilisieren. Die Kraft der Gedanken und
Wünsche erkennen und einsetzen zu Ihrem Wohle und zum Wohle
aller beteiligten.
*
Das
Unterbewußtsein
reagiert mit der
Empfindlichkeit eines Präzisionsinstruments
auf jeden Gedanken.
J.Murphy * Diese kleine Broschüre
(35 DIN-A4 Seiten), soll/kann
Grundkenntnisse für den Start zu
positivem Denken und Wohlbefinden und mehr
Selbstvertrauen ermöglichen. Eventuell auch den Anschub geben
für weitere Schritte, professionelle Hilfe, gezielter
in Ihrem
persönlichen Wohlfühlprogramm erkennen und einsetzen zu
können. *
„
Schlechte Gewohnheiten kann man nicht einfach aus dem
Fenster werfen. Man
muß sie nach unten boxen, Stufe für Stufe.
„ Marc
Twain
